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Wii Boxing Workout - the Hardcore Way
Zwar schon zwei Monate alt, dennoch ein praktischer Beitrag aus der Kategorie Gewicht-verlieren-mit-Wii Sports -auf-die-harte-Tour. Placeintheground erklärt wie man aus der weissen Konsole ein hochintensives Interval-Training rausholt: Man benötigt dazu lediglich:
- Wii Konsole
- Wii Sports Boxing
- Gewichte fürs Handgelenk
- Gewichte fürs Sprunggelenk
- Gewichtsweste
- Theraband
- Fitball
- Pulsmesser
- Ein dickes schweissaufsaugendes Frottetuch
- Zwei grosse Wide Screen Fernsehgeräte mit Wandaufhängung
- Dolby 5.1 Surround Sound System
- Zwei oder mehr Wiimotes mit Nunchucks
- Ein paar Freunde
- Alkohol
Wie man diese Utensilien am besten kombiniert, um innerhalb einer Woche fit wie ein Turnschuh zu werden, kann man hier nachlesen.
31.12.07 | von jimsachs | Permalink | noch kein Kommentar | abgelegt unter Link | Tags: Boxing, exergaming, Wii Sports
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Wii Weight Loss Plan - Wie geht’s eigentlich J.R?

Mein Bruder im Geist: J. R. wollte innerhalb eines Jahres von 270 Pfund auf 190 Pfund abspecken - und dies ausschliesslich mit Hilfe von Wii Sports. Täglich nahm er seine Wiimote zur Hand und arbeitete 45 Minuten an seiner Fitness, indem er als Schattenboxer oder Tennispieler seine virtuellen Gegner bekämpfte.

Zu Beginn hat alles gut geklappt. Im Februar gestartet und vier Monate später bereits auf 230 Pfund runter. Seither ist ein wenig die Luft draussen. J. R. konnte sein Gewicht nicht weiter drücken, aber immerhin halten. Wahrscheinlich leidet er an Ermüdungserscheinungen, zumindest simuliert er ein bisschen und beklagt sich im aktuellsten Post über sein angeblich beim Spielen von Dance Dance Revolution verstauchtes Knie.Aber er hat noch zwei Monate Zeit die restlichen 47 Pfund Fett. Inspirieren liess sich J. R. wie viele andere auch vom Wii Sports Experiment:

18.12.07 | von jimsachs | Permalink | 1 Kommentar | abgelegt unter Link | Tags: Fitness, Wii, Wii Sports, Wii Weight Loss Plan